昨日から、めばちこが直らないので、明日こそ眼科に行こうと思ってます。さて、今日はお疲れ気味の体に優しい野菜ジュースについて調べてみました！
サプリメントを野菜ジュースで飲む
ビタミンなどのサプリメントはジュースで飲むのも
良いらしいんです。
その理由は、サプリメントを飲みその成分を体内に吸収させる
ためには、筋肉を代謝させるカロリーが必要で、
でもサプリ自体にはカロリーはほとんど無いので、ジュースを
飲むことでそのカロリーが筋肉を燃やし代謝を上げて、
サプリメントの成分を早く吸収させるからとの事。
ただし、病院でもらう薬は水で飲んでくださいまし。
もひとつ、
朝食をジュースだけにすれば体内の老廃物が排出され続け、健康になるだって。
というのは、朝は体が老廃物を排出していて、その排泄は
（胃に負担をかける）朝食をとると止まるんだって。
食物繊維がないジュースなら、胃に負担がないので
昼食まで、排泄が続くから。
これで、美容を含めた大抵の不調は改善されるんだって〜。
これで、私も健康に…。
↓そして、今度、作ってみたいジュース↓
美肌ジュース
飲むヨーグルト1/2カップ、ぶどうのジュース1/3カップ抹茶小さじ1、氷少々を混ぜる（あ、全然野菜じゃないじゃんまあいいか）
コメント
足跡をたどって来ました！
野菜ジュースの日記がとても興味深かったのでコメントしました。
サプリメントって、野菜ジュースで飲むのが良いんですね！
今日から早速そうしようと思いました。朝食の件も然り。
野菜ジュースで肌質が改善してから、欠かせないものになってます。
家には伊藤園の充実野菜（緑）があって、夜飲んでます。
最近は、カゴメの紫の野菜ジュースが気に入って
会社にもって行き、3時の休憩に飲むようになりました。
さて、朝食用に何か・・・と探すつもりです。
おススメがありましたら、是非教えてください★
では、突然のコメントで長文になってしまい、すみません。失礼しました。