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アロマテラピー

2006年4月20日 趣味
最近、落ち込んだ時、気分を変えるのに
アロマテラピーがすごく役に立ちました。
デパートの本屋さんで、たまたま見つけた本ですが、
お気に入りのアロマの効用を調べて、ふむふむと
納得したりしています。
私の好きな香りは、オレンジ、グレープフルーツ、ローズ、
そしてラベンダーですが、こんな効用があるんですね。
オレンジ
不安、気分の落ち込みからの回復
グレープフルーツ
脂肪燃焼、むくみ解消
ローズ
華やかさと美の感受性を呼び起こす
ラベンダー
不眠解消、リラックス
他にも好きな香りを見つけていきたいです。

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